رات کھانا کھانے کے فوری بعد سونے سے دل کے دورے کا خطرہ
488311 13827483 - رات کھانا کھانے کے فوری بعد سونے سے دل کے دورے کا خطرہ

انسان Ú©Û’ طرز زندگی میں چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں بہت ساری بیماریوں سے بچاؤ کا سبب بن سکتی ہیں اور معمولی اØ+تیاطی تدابیر اختیار کر Ú©Û’ ان بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے۔

میڈیا رپورٹ Ú©Û’ مطابق ماہرین Ú©ÛŒ ایک Ø+الیہ تØ+قیق میں یہ بات سامنے آئی کہ دل Ú©Û’ مرض میں مبتلا افراد کیلئے ناشتا چھوڑنا اور رات سونے سے Ú©Ú†Ú¾ دیر قبل کھانا کھانا ہارٹ اٹیک Ú©Ùˆ دعوت دینے Ú©Û’ مترادف ہے۔

یورپین جرنل آف پریونٹیو کارڈیالوجی میں شائع ہونے والی تØ+قیق Ú©Û’ مطابق دل Ú©Û’ مرض میں مبتلا افراد باقاعدگی Ú©Û’ ساتھ ناشتہ کرکے اور رات Ú©Ùˆ سونے سے Ú©Ù… از Ú©Ù… 2 گھنٹے قبل کھانا کھا کر Ù…Ø+فوظ رہ سکتے ہیں۔